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难以置信！9月5日，火箭队传来4个让人羡慕的好消息:先说说申京，这位火箭内线核心在欧洲篮球杯上简直打疯了。截至目前，他带领土耳其队拿下5连胜，场均能交出22.4分、9.6个篮板和4.8次助攻的准三双数据，投篮命中率稳定在58.2%。最让人惊喜的是他和约基奇的直接对话——那场比赛他轰下26分11篮板，不仅在得分上压过约基奇的21分，还在关键第四节用两次策应帮助球队锁定胜局。现在他稳居欧洲杯MVP榜第一，这样的状态要是能带到NBA，火箭内线实力绝对能再上一个台阶。要知道，申京去年刚和火箭签了五年1.5亿美金的长约，未来5年都要留在休斯顿，他的成长直接关系到球队的上限。其次，美媒《fansided》最新出的新赛季前场实力榜里，火箭一下子冲到了第三。这排名可不是凭空来的，休赛期火箭的操作确实够实在：换来杜兰特，补上了关键时刻没人能得分的短板；以5年1.2亿续约小贾巴里·史密斯，留住了年轻的潜力股；还从老鹰挖来卡佩拉，又签下芬尼·史密斯，现在球队前场光能稳定贡献的就有四五个人。加上亚当斯伤愈回归，新赛季火箭内线能同时摆出申京、卡佩拉、亚当斯三个身高2.10米以上的球员，篮板保护和禁区防守基本不用愁。另外，火箭阵容调整也差不多定了调，最关键的变动就是从太阳换来杜兰特，送走了杰伦·格林和狄龙·布鲁克斯。现在球队的首发框架已经很清晰了：控卫范弗里特、分卫阿门·汤普森、小前锋杜兰特、大前锋小贾巴里·史密斯、中锋申京。这套阵容平均身高2.04米，除了1.83米的范弗里特，其他四个位置在身高上都不吃亏。进攻端有杜兰特这种场均能砍26分的顶级得分手，还有申京的策应和小史密斯的三分（上赛季他三分命中率37.1%）；防守端阿门·汤普森上赛季场均1.8次抢断，范弗里特的防守经验也能帮到年轻球员，整体均衡性比上赛季强太多。训练营还没正式开，但已经有球员提前组队训练了。范弗里特、阿门·汤普森、谢泼德还有新加盟的卡佩拉，这几天天天泡在训练馆。30岁的范弗里特倒是没摆老将架子，主动带着谢泼德练对位，还帮阿门调整投篮姿势——据训练师透露，阿门最近的三分命中率比上赛季提升了5个百分点，速度测试里也比新秀赛季快了0.3秒。卡佩拉的状态也不错，训练中抢下了70%的篮板落点，禁区防守成功率达到82%，看样子已经适应了球队的体系。虽然杜兰特还在处理个人事务没归队，但其他人这股提前备战的劲头，已经让人看到了点强队的样子。新赛季的火箭到底能走多远还不好说，但从现在的消息来看，不管是申京的爆发，还是杜兰特带来的经验，或是阵容深度的提升，每一点都在往好的方向走。接下来就看训练营的磨合情况，要是能把这些优势捏合到一起，说不定真能在西部闯出一片天。

虎扑09月02日讯火箭球员贾巴里-史密斯更新ins，晒出了自己在火箭训练馆的投篮训练照。24-25赛季常规赛，小史密斯场均得到12.2分7篮板，投篮命中率43.8%。

21岁的贾巴里·史密斯把97公斤吃到107公斤，深蹲从180公斤拉到220公斤，速度不掉，对抗投篮还涨了12%。这不是简单长肉，是他知道自己最缺啥：以前被老球皮一挤就飞，现在敢在篮下硬碰硬。火箭年年喊内线硬，管理层最怕再养个...

火箭自媒体knawtnine更新动态，晒出一张小史密斯的训练照。“小贾增长了不少肌肉！knawtnine附文道。此前，The Ringer记者曾表示小贾巴里-史密斯将会是下赛季最佳进步球员的有力争夺者。

伊森目前正参与续约谈判。尽管他的合同金额不会达到小贾巴里·史密斯近期签下的五年1.22亿美元，但也会是一份相当丰厚的报价。

8月31日，火箭队5大动态值得关注:一、火箭内线核心申京欧锦赛延续高光，成土耳其队核心。在8月31日男篮欧锦赛土耳其队对阵葡萄牙队的比赛中，火箭队中锋阿尔佩伦·申京持续展现统治力。他仅出战21分10秒，13投9中，罚球2中2，高效拿下20分7篮板5助攻，正负值高达+23，帮助土耳其队以95-54大胜对手，豪取小组赛三连胜。比赛首节，申京就进入状态，9投7中单节独得14分，得分比葡萄牙队全队首节得分（13分）还多，为球队奠定大胜基础。攻防两端全面串联球队，其在国际赛场的稳定发挥，也让火箭球迷对他新赛季NBA表现充满期待。二、火箭核心球员自发组织训练，队内氛围积极。火箭队多位核心球员已开启休赛期自发训练，提前为新赛季磨合。阿门·汤普森、杰夫·格林、卡佩拉等球员陆续参与小型训练营，虽凯文·杜兰特暂未露面，但球队已着手培养化学反应。训练中，老将范弗里特主动带领新秀谢泼德加练，不仅亲自示范技术动作，还详细讲解战术细节，助力新秀快速适应球队体系；阿门·汤普森则与76人队巴洛、发展联盟克拉克一同训练，多次完成暴扣与强硬终结，展现出色身体素质。上赛季，阿门·汤普森从后卫线转型至首发大前锋，场均贡献14分8篮板4助攻1抢断1盖帽，且是全联盟后卫中扣篮次数最多的球员，休赛期早早归队训练，进一步体现其求胜欲。三、小贾巴里·史密斯休赛期增肌，强化个人能力。小贾巴里·史密斯在8月31日的训练动态中，展现出明显的个人提升。为增强对抗能力，他专门聘请教练制定增肌计划，最新训练照显示，其胳膊与肩膀维度显著增加，身体对抗潜力进一步释放。上赛季，史密斯三分球命中率已达35%，具备稳定的外线投射能力，此次增肌后，他在攻防两端的对抗表现有望升级——进攻端能更好地顶住防守球员完成出手，防守端也能更稳固地限制对手内线冲击。作为火箭队内线重要成员，他与申京的双塔组合备受期待，增肌后的状态将为这一组合的竞争力再添保障。四、外界对火箭队新赛季阵容战术的讨论逐渐升温，主帅乌度卡手中的阵容配置展现出丰富可能性。球队外线拥有杜兰特这样的顶级得分手，内线则汇聚申京、小贾巴里·史密斯、卡佩拉、亚当斯四大高塔，年轻核心与老将搭配均衡。从现有人员结构来看，首发阵容虽未正式确定，但已有清晰方向：阿门·汤普森凭借上赛季表现与休赛期训练状态，有望竞争首发得分后卫位置；小贾巴里·史密斯与申京的内线搭档将进一步打磨配合，提升挡拆、传切效率；杜兰特作为小前锋，将承担球队核心得分任务；老将范弗里特则负责掌控进攻节奏，利用经验串联内外线，多样的阵容组合为乌度卡制定战术提供充足空间。五、新赛季前景受关注，目标是冲击更高成绩。上赛季，火箭队已从西部第十跃升至西部第二，并成功闯进季后赛，虽在抢七大战中不敌勇士队，但已展现出强劲竞争力。休赛期球队阵容进一步完善，实力显著提升，外界对其新赛季表现看法分化：支持方认为，球队阵容深度足、天赋突出，内线群竞争力处于联盟顶尖水平，有能力在西部突围；担忧方则关注新球员磨合进度与潜在伤病风险。不过，无论是外界评价如何，火箭队新赛季目标已明确——不再满足于季后赛席位，而是朝着更高排名乃至总冠军发起冲击，球队当前的备战状态也为这一目标奠定了基础。

Ary：伊森目前正参与续约谈判。尽管他的合同金额不会达到小贾巴里·史密斯近期签下的五年1.22亿美元，但也会是一份相当丰厚的报价。NBA自由市场​​​

小贾巴里-史密斯这身材，夏天是真的苦练了！与一些魔鬼筋肉人不同，小贾巴里-史密斯的肌肉增长的非常缓慢，这里面有个重要原因，就是他的父母不让他“上科技”。此前的报道中，小贾巴里-史密斯的父母非常严肃的谈过这个问题，...

火箭自媒体晒小贾巴里-史密斯训练照：增长了不少肌肉 08月30日讯 今日，火箭自媒体knawtnine更新动态，晒出一张小史密斯的训练照。“小贾增长了不少肌肉！knawtnine附文道。此前，The Ringer记者曾表示小贾巴里-史密斯将会是下...

虎扑08月30日讯今日，火箭自媒体knawtnine更新动态，晒出一张小史密斯的训练照。“小贾增长了不少肌肉！knawtnine附文道。此前，TheRinger记者曾表示小贾巴里-史密斯将会是下赛季最佳进步球员的有力争夺者。